Dieta para adelgazar fácil y rápido
Menú de dieta de un día por kilogramos. Desayuno. avena con leche y avena. Bocadillo. g de frutos secos. Alimento. Ensalada de Rúcula y Brotes, Filete de Lubina, T Adelgazante: T de Cola de Caballo y T de Rooibos. Tés para Adelgazar: Té de Cola de Caballo Foto: Getty Images Gracias a diversos estudios realizados sobre estos dos tés para adelgazar, se ha demostrado que las infusiones tienen un cierto fuerza diurética. Así te pueden ayudar a evitar la retención de líquidos ahora mismo: Deja de tomar refrescos. Los edulcorantes artificiales afectan su sensación de saciedad y le hacen sentir más hambre de lo habitual. Intenta dejar de beber refrescos, los resultados te sorprenderán. Notarás que tienes menos hambre y verás que perder peso no es tan difícil como parece. Este paso puede ayudarte a ver algunos resultados rápidamente sin apoyo psicológico. Desayuno. Yogur desnatado y una pieza de fruta. 1 avena hervida con una leche y dos. Dietas Dieta proteica para adelgazar rápidamente: menú saludable y ligero Esta dieta se basa en cinco comidas al día. OKDIARIO, 22:10 Actualizado: 08:50.